top of page

Je ideale ouder

Oefeningen

Doel

In voeling komen met wat goede afstemming en liefdevolle zorg zouden kunnen betekenen.


Korte inhoud
De cliënt gaat terug in de herinnering naar de jeugd, maar vertrekt niet vanuit hoe het werkelijk is geweest. 

In plaats daarvan verbeeldt hij/zij een denkbeeldige situatie: hoe zou het zijn geweest met een ideale ouder die perfect aanvoelde wat nodig was? Zo komt de cliënt in voeling met wat goede afstemming en liefdevolle zorg zouden kunnen betekenen, als opstap naar meer zelfcompassie en zelfzorg.

Publics

L'accent

Zelfcompassie, Zelfzorg

Info document

Aperçu du questionnaire

Je ideale ouder | QIT

Articles associés

Brief aan jezelf

In deze schrijfoefening schrijft de cliënt een brief aan zichzelf, waarbij hij/zij zowel verzender als ontvanger is, om zo de innerlijke dialoog aan te gaan.

Oefeningen

bottom of page