Emotions as compass

Indication

Zit je vast in bepaalde gevoelens of geraak je erin verstrikt?
Word je vaak overspoeld door gevoelens of voel je net heel weinig? Weet je met je gevoelens geen blijf of begrijp je ze niet?

Focus
Emoties
Emotionele ontwikkeling
Emotionele intelligentie
Emotionele moeilijkheden

Goal

Constructief leren omgaan met emoties, als waardevol kompas voor het contact met jezelf en de buitenwereld

Target group
Adolescents
Adults

Sources of inspiration
Emotion-Focused Therapy
Focusing-georiënteerde Psychotherapie
Mindfulness Based Therapy
Dialectische Gedragstherapie