top of page
Doel
Aandacht leren richten op de positieve aspecten van het leven, waardoor men een positievere mindset kan ontwikkelen en beter kan omgaan met stress en tegenslagen.
Korte inhoud
Geluk vind je als je tevreden kan zijn over wat je doet en wat je hebt. De cliënt neemt de komende week elke dag vijf minuutjes de tijd om te kijken hoe hij/zij die dag aan het eigen geluk heeft gewerkt.
Door de antwoorden bij te houden, ontstaat een dagboek van de eigen weg naar een goed leven.
bottom of page