Montrer la voie vers des soins mentaux appropriés
Les prestataires de soins primaires sont souvent le premier point de contact pour les personnes ayant des questions ou des préoccupations concernant la santé mentale. Il ne va pas de soi d'apporter une prise en charge psychologique adaptée, adaptée aux demandes d'aide et aux besoins de soins spécifiques de chacun.
QIT propose une gamme de modules d'auto-assistance en ligne pour stimuler la récupération ou le changement et renforcer le bien-être mental. .
Découvrez l'offre d'auto-assistance en ligne de QIT
Les modules sont construits autour d'un certain nombre de processus transdiagnostiques auxquels chacun sera tôt ou tard confronté, comme la gestion du stress, la recherche de sens, le développement l’auto-compassion et l’exploitation de l’espoir et de la résilience. Grâce à la psychoéducation, aux vidéos illustratives, aux devoirs de réflexion, aux exercices, etc., les gens sont encouragés à retrousser leurs manches et à travailler sur leur croissance et leur rétablissement personnels.
Façonner mon existence
Dans ce module, nous demandons aux clients de réfléchir à des thèmes de vie importants. Ils réfléchissent à la manière dont ils ont organisé leur vie jusqu’à présent et aux choix conscients qu’ils souhaitent faire en fonction des valeurs qui leur tiennent à cœur. Cela cr ée une existence plus authentique.

Grandir dans les relations
Dans ce module, nous aidons les clients à prendre conscience de la manière dont ils interagissent avec les autres. Ils explorent dans quelle mesure leurs besoins relationnels ont été satisfaits et comment cela influence leurs contacts actuels. Nous les aidons à développer des relations plus authentiques, plus profondes et plus épanouissantes avec les autres.

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