Doel
Verbinding herstellen tussen emoties en lichamelijke gewaarwordingen; lichaam als informatiebron
Focus
Trauma, Dissociatieve klachten, Lichaamsbewustzijn, Stress, Angst
Publics
L'accent
Trauma, Lichaamsbewustzijn, Stress, Angst, Dissociatieve klachten
Dit stappenplan helpt cliënten om signalen van suïcidedreiging te herkennen en vooraf zelfbeschermende acties te plannen voor moeilijke momenten.
Oefeningen
Aan de hand van de batterij-metafoor leert de cliënt zijn/haar eigen stress-signalen herkennen en manieren ontdekken om ermee om te gaan.
In deze schrijfoefening reflecteert de cliënt op zijn of haar lichaam als bondgenoot, om zo de connectie ermee te herstellen.
