Wijs de weg naar de gepaste mentale zorg

Mijn lichaam als bondgenoot

Deze module helpt cliënten om (opnieuw) meer zorg en aandacht voor hun lichaam te krijgen, als bron van rust, kracht en wijsheid. ze gaan op zoek naar een levensstijl die recht doet aan (de grenzen van) hun lichaam.

Ik k(en) mezelf

In deze module helpen we cliënten om meer inzicht te krijgen in zichzelf. Ze staan stil welke aspecten ze zichzelf toe-eigenen en welke aspecten ze afkeuren of onderdrukken. Op die manier komen ze tot meer zelfaanvaarding en betere zelfzorg.

Emoties als kompas

In deze module helpen we cliënten hun emoties op een constructieve manier in te zetten. Ze leren op een evenwichtige manier verbinding te maken met het volledig palet van emoties, zodat het hen kan gidsen in het omgaan met zichzelf en met anderen.

Vormgeven aan mijn bestaan

In deze module laten we cliënten stilstaan bij belangrijke levensthema's. Ze reflecteren over hoe ze hun leven tot hiertoe hebben ingericht en welke bewuste keuzes ze willen maken vanuit de waarden die voor hen belangrijk zijn. Dit zorgt voor een meer authentiek bestaan.

Emotiecoach

In deze module leren ouders hoe ze de emoties van hun kind beter kunnen hanteren. Ze ontdekken hoe emoties werken en hoe de emotionele ontwikkeling verloopt. Ze oefenen met denkbeeldige situaties en voorbeelden uit hun eigen leven.

Wegwijzers in het ouder(land)schap

Deze module is erop gericht om ouders, die zoekende zijn in hun ouderschap, te helpen voorbereiden en dragen in en bij deze zoektocht. Het biedt verschillende wegwijzers die de uitdagingen, die horen bij deze ontwikkelingsfase, beter helpen begrijpen en te hanteren. 

In verbinding

Deze module is bedoeld voor jongeren die hun sociaal welbevinden willen verbeteren en kan je op weg helpen om je sociaal beter in je vel te voelen en meer te vertrouwen op jezelf.

Groeien in relaties

In deze module helpen we cliënten zich bewust te worden van hoe ze zich verhouden tot anderen. Ze verkennen in welke mate er tegemoet gekomen is aan hun relationele behoeften en op welke manier dit hun huidige contacten kleurt. We helpen hen om meer authentieke, diepgaande en vervullende relaties met anderen aan te gaan.

Boost your mood

In deze module helpen we cliënten rust vinden in het dagelijks leven, gewaarzijn versterken en zelfvertrouwen opbouwen, om met meer plezier en ontspanning door het leven te gaan en het eigenaarschap over je doen en laten te vergroten.