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En relation
En tant que jeune, vous souhaitez être reconnu, soutenu et compris par les autres. Vous voulez vous sentir connecté à vos pairs et pouvoir partager des expériences de vie (intimes) avec eux. Cela vous donne confiance en vous et vous rend heureux. Mais cela ne se passe pas toujours sans heurts.
Module
Het balansmodel
Iedereen ervaart in het dagelijks leven een bepaalde balans tussen wat energie geeft (draagkracht) en wat energie vraagt (draaglast). Wanneer die balans uit evenwicht raakt, kan dit leiden tot stress, vermoeidheid of overbelasting.
Deze oefening helpt je om hier meer inzicht in te krijgen.
Oefeningen