Het Signaleringsplan helpt cliënten om vroegtijdig signalen van stress of ontregeling te herkennen, zodat ze op tijd kunnen bijsturen en een crisis kunnen voorkomen.
De veilige plek is een kerntechniek in EMDR en schematherapie die cliënten helpt een intern toevluchtsoord te creëren. Dit is geen ontsnapping aan de realiteit, maar een oefening in het activeren van interne veiligheidsresources.
