Bibliotheek

Herstel

Beschrijving missing

Het balansmodel

Iedereen ervaart in het dagelijks leven een bepaalde balans tussen wat energie geeft (draagkracht) en wat energie vraagt (draaglast). Wanneer die balans uit evenwicht raakt, kan dit leiden tot stress, vermoeidheid of overbelasting.
Deze oefening helpt je om hier meer inzicht in te krijgen.

Hoe ziet jouw zelfbeeld eruit?

In deze oefening nodigen we je uit om na te gaan hoe jouw zelfbeeld eruit ziet

Ik (k)en mezelf

Ben je jezelf kwijt? Laat je je sterk bepalen door anderen? Kan of durf je jezelf niet zijn? Heb je moeite met jezelf te aanvaarden? Saboteer je jezelf of leg je de lat erg hoog?

Insomnia Severity Index - ISI

Peilt naar slaapproblemen

Leeds Dependence Questionnaire - LDQ

Meet middelenafhankelijkheid (alcohol, drugs,...)

Lichaamsattitudevragenlijst - LAV

Meet de subjectieve beleving en de houding van cliënten ten opzichte van het eigen lichaam.

Life Trap Questionnaire - LTQ

Bevraagt enkele veelvoorkomende valkuilen in het leven - dingen die ons geluk, levenskwaliteit en voldoening in de weg staan.

Meaning in Life Questionnaire - MLQ

Peilt naar betekenis in leven en zoeken naar zingeving

Mijn lichaam als bondgenoot

Ga je gebukt onder stress en kom je niet tot rust? Heb je last van spannings- of andere klachten waarvoor niet meteen een duidelijke verklaring is? Schenk je weinig zorg en aandacht aan belangrijke signalen van je lichaam?

Mobility Inventory - MI

Brengt vermijdingsgedrag in kaart

Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness, versie 2 - Brief-MAIA-2

Beoordeelt het interoceptief en lichaamsbewustzijn op meerdere dimensies

Herth Hoop Index - HHI

Meet hoop en toekomstperspectief

Het rouwrad

Rouwproces in kaart brengen en normaliseren; ruimte geven aan het volledige emotionele spectrum

Hoopschaal - Hoop

Meet hoop en verwachting omtrent therapie

In verbinding

Als jongere wil je erkend, gesteund en begrepen worden door anderen. Je wilt je verbonden voelen met leeftijdsgenoten en (intieme) levenservaringen met hen kunnen delen. Dit geeft je zelfvertrouwen en maakt je gelukkig. Maar dit verloopt niet altijd even vlot.

Kidscreen-27

Bevraagt de kwaliteit van leven van het eigen kind vanuit perspectief van de ouders

Leer je grote levensthema's kennen

Cliënt te helpen bij zelfinzicht en zelfregulatie.

Life Events Checklist voor DSM-5 - LEC-5

Zelfbeoordelingsvragenlijst voor de inventarisatie van ingrijpende en/of stressvolle gebeurtenissen.

Manchester Kwaliteit van Leven Verkort - MANSA-16

Bevraagt kwaliteit van leven en peilt naar tevredenheid omtrent diverse levensdomeinen

Middelenafhankelijkheid

Selectie van kwantitatieve en kwalitatieve proces-, effect- en alliantiemetingen. Specifieke aandacht voor middelenafhankelijkheid.

Mindful Attention Awareness Scale

Meet de algemene neiging aandacht te hebben voor dagelijkse bezigheden, via de frequentie van alledaagse mindfulness ervaringen.

Motivation for Treatment - MfT

Gaat na in welke mate cliënten een intrinsieke dan wel extrinsieke motivatie voor behandeling ervaren.

NEO Five Factors Inventory Persoonlijkheidsvragenlijst - NEO-FFI-3

Brengt de Big Five persoonlijkheidsdimensies in kaart